メンタルヘルス対策セミナー ～ 良い睡眠で働く人のメンタルヘルス不調を予防しよう ～　のご案内

【睡眠とこころの健康】（「こころの耳」サイトより）
不眠や睡眠不足などの睡眠に関する問題とメンタルヘルス不調には、密接な関係があります。
睡眠に関する問題が続けば、ストレスを感じやすくなり、メンタルヘルス不調のリスクも高まります。
良い睡眠をとることで、ストレスを感じにくくなり、メンタルヘルス不調の発生リスクを減らすことができます。

今回、当センターでは睡眠とメンタルヘルスに関するセミナーを初めて開催します。
メンタルヘルス専門の医師による講演等、実践的な内容となっていますので、是非、ご参加くださいますようよろしくお願いします。申し込みお待ちしております。

※今回のセミナーは日医認定産業医の単位取得はできません。産業医の皆様におかれましては、予めご了承ください。